این روزها مواردی که آرامش ما را به هم نزند کم نیستند! ولی آنچه مهم است، مهارت و قدرت مبارزۀ شما، برای رسیدن به آرامش است. حتماً شما هم به‌عنوان شوالیه‌های مبارزه با عوامل مختل‌کنندۀ آرامش، راه‌هایی مثل گوش دادن به موسیقی، نفس عمیق کشیدن، ورزش و پیاده‌روی، سفر و طبیعت‌گردی، عشق ورزیدن، تمرین‌های ذهنی
در دنیای امروز، غول‌های ضد سلامتی بسیارند، مثل غول عدم‌تحرک، غول پرخوری و…؛ اما یک غول بی‌سروصدا از هر چیزی خطرناک‌تر است! غول ساکتِ شایعِ پرفشاری خون که هرچقدر روش‌های نوین پزشکی مدرن برای پیشگیری، تشخیص و درمان فشارخون بالا، تلاش و مبارزه کردند؛ ولی همچنان این غول فشارخون-از نوع بالایش- از سروکول مردم ایران
به دلیل استقبال روزافزون جامعه از طب سنتی و پتانسیل‌های فراوانی که در مکتب طب سنتی ایرانی جهت پیشبرد سلامت و بهداشت جامعه وجود دارد، متأسفانه افرادی آگاهانه یا ناآگاهانه دستورات و تجویزهایی ارائه می‌دهند که نه‌تنها ازلحاظ قواعد و مستندات علمی ثابت‌شدۀ روز دنیا، قابل‌پذیرش نیست؛ بلکه حتی اشاره‌ای از این موارد را در