ترک سیگار با گیاهان دارویی

مطمئناً از عوارض سیگار به‌خوبی اطلاع دارید. راه‌های زیادی برای ترک سیگار وجود دارد، که بهترین و بی‌خطرترین روش، ترک سیگار با گیاهان دارویی است.

در این مطلب قصد نداریم که از مشکلات و عوارضی که سیگار برای انسان دارد صحبت کنیم. خیلی سریع و بدون هیچ نکتۀ اضافی مهم‌ترین نکات و پیشنهاد‌های متخصصان طب سنتی برای رهایی هرچه سریعتر از مصرف سیگار را خواهیم گفت.

شما در ابتدا باید مصرف سیگار را کاهش دهید. برای کاهش مصرف سیگار می‌توانید از گیاهان دارویی که بوی خوشی دارند برای جایگزینی سیگار کمک بگیرید تا به‌مرور بتوانید اثرات باقی‌مانده سیگار را از بدن خود دور کنید.

ترک یک‌بارۀ سیگار بسیار سخت است و افراد کمی توانایی ترک سریع سیگار را خواهند داشت؛ زیرا اثرات سیگار و نیاز بدن به آن تا مدتی طولانی باقی خواهند ماند.

گیاهان دارویی برای ترک سیگار، درمان گیاهی بهترین شیوه

شاید روش‌های زیادی برای ترک سیگار به گوش شما خورده باشد؛ اما باید بررسی کرد که چه روشی می‌تواند مطمئن‌ترین شیوه برای ترک سیگار باشد.

در این قسمت ما به شما کمک خواهیم کرد که بهترین روش را انتخاب کنید؛ اما به شما توصیه می‌کنیم که بدون کمک گرفتن از متخصص طب سنتی از هیچ داروی گیاهی ترک سیگار، درمان گیاهی، گیاهان دارویی و دم‌نوش برای ترک سیگار استفاده نکنید!

شیرین بیان

اگر به دنبال چیزی هستید که اشتیاق شمارا به سیگار کشیدن کم کند باید بگویم که شیرین بیان و ریشه آن گزینۀ خوبی است. همچنین ریشه شیرین بیان می‌تواند انرژی خوبی در طول روز به شما بدهد. به دو صورت می‌توانید از ریشه شیرین بیان برای ترک سیگار کمک بگیرید.

  • 1- مقدار کمی از ریشه شیرین بیان را در دستان خود بگذارید و سپس آن را بجوید. شیرین بیان طعم بسیار شیرینی هم دارد.
  • 2- اگر چای می‌نوشید می‌توانید از این به بعد شیرین بیان را به‌جای آن استفاده کنید و روزی بین 2 تا 3 بار میل کنید.

زوفا، گیاه خوشبوی مصری

اگر قصد ترک سیگار دارید و می‌خواهید که آن را ترک کنید و همچنین برای رفع مشکلات هیستری می‌توانید از زوفا کمک بگیرید.

فلفل قرمز

اگر دسترسی به شیرین بیان ندارید و می‌خواهید هوس سیگار کشیدن را از خود دور کنید پیشنهاد می‌کنیم از فلفل قرمز هم استفاده کنید. از تأثیرات تنباکوی سیگار در بدن که اطلاع دارید؟ فلفل قرمز راهی خوب برای کاهش تأثیر این ماده در بدن هست.
اگر دوست دارید که به‌صورت چای استفاده کنید می‌توانید کمی فلفل قرمز را درون آب جوشیده بریزید و بنوشید. فلفل قرمز برای غشای ریه هم بسیار مناسب هست و از مضرات سیگار کشیدن و آسیب زدن به ریه‌ها جلوگیری می‌کند.

گل ساعتی

اگر در هنگام ترک سیگار دچار بی‌خوابی مفرط هستید و نمی‌توانید خواب راحتی داشته باشید پیشنهاد می‌کنیم که حتماً از گیاه گل ساعتی برای حفظ آرامش و خواب مفید کمک بگیرید.

گیاه استویا

مهم‌ترین مورد برای مصرف استویا برای کنترل و تنظیم قند خون هست. اما طی آزمایش‌هایی، مشخص شد که‌برگ‌های این گیاه دارای خواصی هست که باعث کنترل اشتها و کاهش علاقه فرد به مصرف هر ماده‌ای می‌شود. هر زمان به مصرف سیگار نزدیک شدید می‌توانید مقدار کمی از عصاره استویا را روی زبان خود بریزید تا میل به سیگار در شما کم شود.

علف چای

درمان گیاهی ترک سیگار بدون کمک گرفتن از علف چای کمی سخت است. اکثر افراد برای رفع استرس سیگار می‌کشند. اما یکی از دلایلی که از ترک سیگار می‌ترسند احساس می‌کنند که دوباره استرس به سراغ آن‌ها بیاید. خاصیت علف چای برای تسکین دردها و کاهش استرس در هنگام ترک سیگار بسیار مناسب است. سعی کنید حدود 15 روز قبل از ترک سیگار استفاده از علف چای را شروع کنید تا سیستم بدن شما به‌مرورزمان بتواند از نیکوتین دست بکشد.

برای ترک سیگار، کلینیک طب سنتی دکتر یزدیان همراه شماست...

تماس بگیرید: 021۸۸۷۲۰۱۰۱

دکتر یزدیان متخصص طب سنتی

برگ توتون هندی

بهتر است در هنگام ترک سیگار از توتون هندی کمک بگیرید. زیرا توتون هندی مانند خود سیگار دارای ماده‌ای به نام لوبیلین هست که می‌تواند جایگزین نیکوتین باشد. این گیاه کمی خطرناک است و اگر در مصرف آن زیاده‌روی کنید ممکن است که به بدن شما آسیب وارد کند.

جو دوسر

هر چیزی که بتواند اشتیاق و علاقه فرد به سیگار را کم کند کمک خوبی برای ترک سیگار هست. علاوه بر اینکه بتواند در هنگام ترک سیگار مضرات آن را هم از بدن پاک کند. جو دوسر گزینه خوبی برای مواردی است که مطرح کردیم. جو دوسر برای رفع استرس، افزایش آرامش و همچنین تقویت سیستم اعصاب هم پیشنهاد می‌شود. در صورت نیاز حتماً از متخصص طب سنتی برای مصرف جو دوسر کمک بگیرید.

چای کوهی

چای کوهی برای سلامتی بسیار مفید است و ازجمله گیاهانی است که در طب سنتی بسیار پیشنهاد می‌شود. ما هم به شما پیشنهاد می‌کنیم برای اینکه سیستم عصبی مغز بهبود یابد از این گیاه استفاده کنید.

گل مخمل

مانند برخی از داروهای گیاهی دیگر گل مخمل هم می‌تواند جایگزین خوبی برای نیکوتین در مواقعی که قصد ترک سیگار را دارید باشد. بهتر هست که جوشانده و دمنوش گیاه گل مخمل را بنوشید.

استفاده از عرقیات گیاهی برای ترک سیگار

اگر فکر می‌کنید که با عرقیات گیاهی برای ترک کردن سیگار می‌توانید اقدام کنید گزینه خوبی است. یکی از بهترین عرقیات گیاهی که تأثیر بسیار خوبی دارد عرق شاتره (شاه‌تره) است. عرق شاه‌تره بهترین گزینه برای پاک کردن خون از اخلاط می‌باشد. همچنین اگر مصرف سیگار باعث لاغری در شما شده است می‌توانید با مصرف عرق گیاهی شاه‌تره دوباره اشتهای شما به غذا بیشتر می‌شود.

کلام آخر

امیدواریم اگر به دنبال راه‌های سریع ترک سیگار بودید و یا می‌خواستید بدانید برای ترک سیگار باید چه بخورید؟، به جوابتان رسیده باشید؛ همان‌طور که مشاهده کردید اکثر گیاهان دارویی بیشتر، مواقعی استفاده می‌شوند که شما در حال ترک سیگار هستید و نیاز دارید که به‌مرور زمان از علاقه و اشتیاق بدن به سیگار بکاهید.

باید بدانید که به‌هیچ‌وجه نباید سرخود از هیچ‌گونه گیاهی دارویی ترک سیگار و حتی هیچ‌گونه قرص دارویی ترک سیگار بدون نظر پزشک استفاده کنید.

ارسال یک دیدگاه